У нас есть возможность запустить два ACT-тренинга по цене ниже рыночной - очный в Санкт-Петербурге и онлайн. Тренинг состоит из 10 занятий по 3,5 часа раз в неделю. Ведут профессиональные психологи. АСТ-терапия полезна не только людям с депрессивным, тревожным и другими расстройствами, но и всем, кто хочет повысить качество жизни, приобрести новые навыки и научиться справляться со сложными ситуациями. Если вы хотите записаться в группу, можете написать либо в сообщения группы, либо в комментарии, либо в личные сообщения.
# Психология
Фонд Благотворительной Помощи Равный отмечает свой второй день рождения. За это время они создали 4 проекта, провели множество мероприятий и участвовали в дискуссиях на темы ментального здоровья и помогающих сообществ. Они благодарят всех, кто помогает им реализовывать проекты, волонтеров, попечителей и подопечных, и обещают продолжать помогать и поддерживать друг друга.
Психолог и психотерапевт готов бесплатно оказывать помощь родственникам погибших в событиях на Украине, независимо от стороны конфликта. Он говорит на русском языке и может работать как лично, так и дистанционно. Контактные данные указаны в тексте.
На лекции вы узнаете, как отличить депрессию от стресса и выгорания, как помочь себе в разных состояниях, а также поговорим о ментальной патологии и ментальном здоровье в целом. Лекцию проведет врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук Обухов Никита Вячеславович. Участие бесплатное, запись на лекцию производится через меню группы.
8 октября в 18.30 в Клубе Молодежный состоится неформальная конференция «Это нормально» в рамках Всемирного дня психического здоровья. На мероприятии можно будет поговорить о ментальном здоровье и психологии, задать вопросы психиатру, наркологу и психологу. В программе конференции предусмотрены спикерские площадки, на которых будут обсуждаться такие темы, как модные диагнозы и явления, родительское выгорание и другие.